Promuovi il tuo benessere mentale

Per accrescere la vostra salute mentale, rilasciate le emozioni soppresse, risolvete i traumi passati e promuovete le emozioni positive. Passate tempo all'aria aperta, prendendovi cura dell'ambiente che vi circonda; mantenete forti contatti sociali e siate curiosi di scoprirne altri.

che vi circonda; mantenete forti contatti sociali e siate curiosi di scoprirne altri.